domingo, 13 de agosto de 2017

46

Mañana cumplo 46 añitos... uf, casi una mujer ya! La verdad es que este cumple es muy especial para mí: por primera vez en muchos años siento que he tomado las riendas de mi vida, que mis pensamientos y mis sentimientos empiezan a llevarse si no bien, sí bastante mejor, lo que para mí es más que una buena noticia!!!!! Qué hay de mi "nueva" vida???? Quizá pensaréis que con las vacaciones la he abandonado: NADA DE ESO!!!!!! Ya he perdido 15,5 kilos y bajando!!!!


jueves, 13 de julio de 2017

ADIÓS A LAS 3 CIFRAS!!!!!!!!!!!!!!

No estoy contenta: ESTOY EUFÓRICA!!!!!!!!!!! Acabo de volver de mi tercera revisión con la nutricionista y en 6 semanas he dejado 12 kilos y medio!!!!!!!!!!!! Además se añade una barrera psicológica para mí muy importante: he bajado de las 3 cifras!!!!, cosa que no ocurría desde hace unos 10 años!!!! Y QUE ES LO MEJOR??? QUE ESTE ES SÓLO EL PRINCIPIO!!!!!! Hasta el infinito y más allá! GRACIAS GRACIAS GRACIAS POR VUESTRO APOYO!!!!!!!!!!!!!!


lunes, 10 de julio de 2017

ADIÓS AL PASADO: HOLA AL FUTURO

Y de repente todo encaja: hoy cierro un capítulo de mi vida que ha durado 2 años y medio. No me arrepiento de nada: yo creo que sólo hay que arrepentirse de lo que no has hecho, pero de lo hecho nunca, más si ha sido con y por amor. Pero cuando te das cuenta de que una persona ya no suma en tu vida, sino que resta, que ya no te aporta nada ni tú puedes aportarle nada es hora de decir adiós, quedarse con los buenos recuerdos y seguir adelante con el alma y el corazón siempre abiertos...

sábado, 8 de julio de 2017

5 SEMANAS

ESTOY TAN CONTENTA!!!!! 5 semanas de mi nueva vida y ya he dejado 9,5 kilos!!!!! La verdad es que ha habido un par de semanitas que he estado bastante estancada, con mucha ansiedad y buscando razones para seguir. Pero en los últimos días estoy siendo más indulgente conmigo misma: como bien pero permitiéndome alguna licencia, estoy más activa y el sentirme mejor por dentro se refleja por fuera!!!!!

sábado, 1 de julio de 2017

1 MES

Hoy hace justo 1 mes que empecé MI NUEVA VIDA. Balance: 8 kilos menos y muchas ganas de seguir adelante. Ha sido un mes no duro: DURÍSIMO. Confieso que en más de un momento la ansiedad y las ganas de mandarlo todo a paseo me han resultado casi insoportables. Afortunadamente he conseguido superarlos y seguir adelante. Hoy además he decidido ser un "poco" más indulgente conmigo misma y darme un "gustito" de vez en cuando. Así, a mediodía me he comido una tapa de paella que me ha sabido a gloria bendita!!!!!!!!!!!!!!! La verdad es que esta tarde pensaba comerme un helado, pero lo he dejado para otro momento, 2 premios en un día son muchos!!!! Pues ale, sin prisa pero sin pausa sigo mi lucha!!!!! GRACIAS POR EL APOYO!!!!!!


sábado, 24 de junio de 2017

3 SEMANAS

3 semanas de mi nueva vida: 7,5 kilos menos y muchas ganas de seguir luchando!!!!! Esta semana ha sido muy dura por momentos y por días, pero nunca pensé que fuera a ser fácil!!!! Sigo sin caer en la tentación a pesar de que a veces me resulta tan tan difícil no irme al McDonalds y comerme todas las existencias de hamburguesas y McFlurrys!!!!!!!

lunes, 19 de junio de 2017

NO ESTOY A DIETA

Desde el principio he tenido claro que MI NUEVA VIDA es eso: un cambio por y para siempre de costumbres y actitud. NO ESTOY A DIETA, para nada. Perder peso es sólo una parte del cambio integral que he empezado, ante todo por una cuestión de salud física y mental. Por eso el sábado me di un respiro para pasar un día relajada y a gusto con una amiga. Comí todo lo que me apeteció, sin excesos. Resultado: 2 kilos más en un solo día. ¿Me desanimé? En absoluto: la clave del éxito a largo plazo es quererme y permitirme disfrutar de la vida. Ayer volví a mi dieta y en un sólo día he perdido todo lo ganado. Eso que dicen que la clave de una dieta equilibrada está en compensar es cierto: no pasa nada por olvidarte de las restricciones durante un día... si vuelves inmediatamente a las buenas costumbres. Ese es el error que he cometido una y otra vez durante años: darme demasiados días "buenos" y luego no compensar. Y así he ido engordando un kilo hoy, otro la semana próxima... y eso año tras año suma muchísimo peso extra!!!! Lo dicho: NO ESTOY A DIETA, ESTOY CAMBIANDO MI VIDA!!!!

jueves, 15 de junio de 2017

2 SEMANAS

Ahora mismo la verdad es que estoy orgullosa: después de 2 semanas de mi nueva vida y mi primera revisión con mi nutricionista, ésta me ha dicho que puedo ponerme 6 MEDALLAS: 1 POR CADA KILO PERDIDO. Síiiiiiiiiii, 6 kilitos menos en 2 semanas, un gran principio, pero sólo el principio. Han sido 2 semanas muyyyyyyy largas por momentos, donde he tenido muchos momentos de debilidad, en que me he sentido incapaz de no volver a caer de nuevo en la tentación de la salida fácil. ¿MI MOTIVACIÓN para superar esos momentos tan malos? Sólo una: MIS HIJOS. Por ellos tengo que conseguirlo, porque por ellos tengo que vivir. Si seguía por el mismo camino mi salud y mi vida corrían más que un serio peligro. Para celebrarlo me he comprado un libro y he dado un largo paseo junto al mar...


sábado, 10 de junio de 2017

8 DÍAS

Hoy hace 8 días que empezó MI NUEVA VIDA. 

La verdad es que por momentos se me ha hecho muy muy largo y difícil. Han sido demasiados años de tomar la salida fácil... fácil para mí y terrible para mi salud. Aún me queda un largo camino por recorrer, tan largo como toda una vida, porque esto no va a ser cosa de una semana, un mes o un año... Va a ser un cambio para el resto de mi vida porque quiero que esa vida sea larga y saludable. 

Para quien se preocupe decir que este cambio está supervisado médicamente (ni me he plateado que no sea así, yo para estas cosas soy muy responsable: TENIA CLARO QUE NECESITABA AYUDA). 

¿Resultados de mi esfuerzo? Me siento mucho mejor física y mentalmente, con más fuerza, con mejores ánimos, mi tensión ha bajado, mis análisis han mejorado... En los muchos momentos de debilidad mi motivación ha sido siempre la misma: ¡TENGO QUE CONSEGUIRLO POR MIS HIJOS! Y el resultado puro y duro, en cifras, es... 5 KILOS MENOS!!!!!! No os asustéis, me sobra muchísimo más peso, pero tan sólo el hecho de haber conseguido controlar mi ansiedad y mis ganas de caer para mí es todo un triunfo... El primero de muchos más, estoy segura!!!!!


viernes, 9 de junio de 2017

VERA: SIEMPRE DÁNDOME LECCIONES

Sinceramente NO ESTABA PREPARADA. 

Esta tarde tocaba revisión en el dentista de los peques y ha habido una sorpresa desagradable: Vera tenía una caries en una muela, y de las definitivas (esas que llaman de los 6 años y que a ella le salieron después de los 7, o sea, hace 4 días). Uf, acaba de salirle la puñetera muela y ya picada!!!!! 

Ha habido que meter mano y... OIR A VERA GRITAR desde la sala de espera (no le han puesto anestesia: según el dentista lo hace así con todos los niños porque si les pincha luego no dejan que los toque más y quitar la caries es un momento... no sé yo esta filosofía...) me ha revuelto el cuerpo y el alma... Demasiadas veces la he oído gritar cuando intentaban desesperadamente entre todo un equipo de enfermeras ponerle una vía en sus venas miles de veces maltratadas... Dentro de mí he vuelto a revivir los peores momentos... Ha pasado una hora y sigo con el cuerpo malo... PERO MI VERA ES DE OTRO PLANETA: apenas ha terminado el dentista ya estaba como si nada. ¡Ay, qué fuerte eres hija mía! ¡CUÁNTO TE ADMITO Y TE QUIERO!!!!!!!!!!!

lunes, 5 de junio de 2017

RECOGIENDO LOS FRUTOS

Sólo 3 días de sacrificio y ya he obtenido resultados!!!! Mi tensión ha bajado mucho y mi analítica ha mejorado de forma espectacular. Mi salud empieza a decirme: GRACIAS POR ACORDARTE POR FIN DE MI!!!!!!


jueves, 1 de junio de 2017

Hoy SÍ es el primer día del resto de mi vida


Hoy empiezo una nueva vida... sí, así como suena. Durante años mis emociones (mis emociones negativas) han dominado mi vida y han ido minando mi salud... Hasta hoy! 

Cuando ocurrieron las 2 operaciones más graves de mi Vera le hice 2 promesas a Dios: una ya la cumplí, y la otra empiezo a cumplirla hoy. Sé que me va a costar, no mucho, MUCHÍSIMO ESFUERZO Y MÁS TODAVÍA. 

Hace muchos años (desde bastante antes de que nacieran mis hijos) empecé a maltratarme a mí misma física y mentalmente, y eso me ha pasado una enorme factura a nivel emocional... y ya también a nivel de salud. 

A todos aquellos que a lo largo de los años me habéis dicho "qué bien lo llevas", "qué fuerte eres", "te admiro mucho" deciros hoy QUE NO HE SIDO NI SOY FUERTE EN ABSOLUTO, que la procesión, el dolor, la pena y la desesperación me han ido minando y destruyendo... y que hoy sé (lo sé hace bastante) que si no pongo remedio YA no viviré lo suficiente como para seguir luchando por mis hijos, por mí y por los que me rodean.

Ahora respiro hondo y empiezo mi batalla: DESEADME SUERTE!!!!!!


domingo, 28 de mayo de 2017

ES DE BIEN NACIDO SER AGRADECIDO

Hay personas que no aprecian la vida y el regalo que es vivir... Una persona muy cercana está muy jodida (y con un pie más allá que acá) por su mala cabeza y no apreciar lo que la vida le ha regalado... Durante años los médicos le advirtieron que si no cambiaba su estilo de vida perdería los riñones... NO HIZO CASO... Se pasó 4 años en diálisis, 3 veces por semana. Tuvo la inmensa suerte de encontrar un donante compatible, el trasplante fue un éxito y se recuperó rápido... SIGUIÓ CON EL MISMO ESTILO DE VIDA: bebiendo, fumando y comiendo todo lo que le daba la gana, sin hacer caso a nadie. Hace 4 meses empezó a sentirse mal... TARDÓ 3 MESES EN ACUDIR AL MÉDICO... Y hoy, después de un mes en el hospital (FUE AL MÉDICO CUANDO ESTABA CASI PARA MORIRSE) se enfrenta a su entrada en la UCI y con bastante probabilidad a la muerte. Hay muchas personas que llevan un estilo de vida sano, que siguen los consejos médicos... y que mueren demasiado pronto... Esta persona ha vivido casi 66 años sin hacer caso a nadie... No puedo evitar pensar que la vida a veces es demasiado generosa con quien no se lo merece...

sábado, 15 de abril de 2017

MADURANDO

Una de las cosas que más me ha costado siempre es reconocer mis errores y cambiar mi rumbo... Normalmente siempre los he reconocido después de muchos años, muchas lágrimas y mucho tiempo perdido... Creo que, por primera vez en mi vida, a mis 45 "añitos", he sido capaz de detenerme y decir "basta, hasta aquí hemos llegado: esto no es lo que quiero, ni lo que necesito ni lo que me hace feliz". ¿Y sabéis qué? Me siento bien o, mejor dicho, me siento mejor que antes, lo que es un gran logro, al menos para mi salud física y mental.

lunes, 10 de abril de 2017

MI VERDAD

La noticia de la muerte de Carme Chacón me reafirma en el sentimiento que tengo con mi hija Vera desde que nació (con una grave cardiopatía congénita). No importa que sus revisiones vayan bien, no importa que esté fuerte, alegre y preciosa... Cualquier día, en cualquier momento, mientras juega, mientras duerme SU CORAZÓN PUEDE PARARSE. Me obligo a mí misma a no olvidar eso, por mucho que me duela, PORQUE ME DUELE HASTA LO INSOPORTABLE... Pero, por otra parte, esa certeza me hace relativizarlo todo y al mismo tiempo darle su importancia justa. ¿QUÉ IMPORTA DE VERDAD? El aquí y el ahora, este segundo, este momento que comparto con mi hija, porque puede ser el último. No hay dinero que pueda pagar el tiempo con mi hija, el tiempo de mi hija, por eso el trabajo y todos los pequeños-grandes problemas de cada día son infinitamente insignificantes. ¡GRACIAS VIDA POR HABERME DADO A MI VERA Y POR PERMITIRME VIVIR JUNTO A ELLA TODOS Y CADA UNO DE SUS YA MÁS DE 7 AÑOS! A pesar de todo lo dicho no os engañéis: ¡espero y estoy convencida de que ambas moriremos de viejecitas!


miércoles, 25 de enero de 2017

¿QUÉ ME ESTÁ PASANDO?

2017 ha empezado con mucha fuerza... PARA MAL! Una falta total de expectativas, de ganas, de deseos... Un vacío vital que me ha llevado a pasar horas y días en la cama sin hacer nada, sin querer ver ni hablar con nadie.
¿Qué me está pasando? Creo que estoy en una etapa de crisis, de necesitar algo más, o algo diferente... Durante unos días decidí abandonar a mi "amigo secreto" durante los últimos 2 años... Parecía que me sentía mejor, pero sólo fue una ilusión óptica... Ahora estamos pero no estamos, hablamos pero no hablamos, lo quiero y al mismo tiempo me da igual... ¿Es la crisis de un nuevo año?, ¿es un momento vital inesperado?